話說昨兒個下班後~
和維尼媽、維尼阿嬤一起去布丁麻介紹的瑜珈教室試上一堂90分鐘的瑜珈課程!!
懷著興奮的心情準備上課~
第一次做瑜珈


對自己做出的有些動作感到很滑稽......
壞心的維尼麻&布丁麻在一直一旁偷笑!!
初次上課原本以為自己的筋骨很硬~
沒想到很多動作我都能夠做到~真是開心
只是有幾個動作做到最後~沒力、快抽筋(又忍不住笑場=.=)
整堂課下來~完全不會感到累!
反而是全身舒暢!!!
真是令我訝異呀!!!


睡一覺起床~
只有腰感到些微的痠痛!其他都部位OK~
這種靜態的運動對不愛動的我來說~非常能夠接受!
考慮買課程囉!!!!
(((((((((大家不要在電腦前坐太久....也要起來動一動囉!!!!)))))))))

P.S 千萬不要隨便笑!否則很容易岔氣喔!!!


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